三伏天晒背是真热，但是晒完是真舒服！

6小时前奔三青年来自重庆茶竹永川网

今天天还是很美，比昨天更热一点，晒了15分钟。

把脑袋用伞护住更多一些，毛巾遮住脖子上半截晒大椎补阳。

晒完身体暖乎乎，回家练八段锦，把阳气下行到腿到脚；

再喝一杯热茶，汗能流下来，身体排汗的同时也是在散体表的热。

舒服～

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