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小腿肌肉怎么瘦啊？！100斤的小腿，腿围有36cm左右

1.基本情况：身高163cm，体重50kg，小腿围35、36不等，大腿围50。早上醒来腿最细，晚上容易水肿
2.经历：22年，曾瘦到95斤，但是小腿围有38，令人发指，冬天都买不到合适的靴子。冲动打了肉毒，400u，一个月后腿围到34cm，非常满意！第一次敢穿裙子出门，第二年腿粗了一点，补了一次加强，打的300u。后面没有再打过，现在基本维持在35、36。
3.平时运动：发现最有效的运动是泡沫滚轴松解，能缓解晚上水肿。但是松解的方一定要对、一定要压疼，而不是轻轻地滚几下。
4.腿粗但是想穿小裙子的时候会选择小腿袜，还有一些方头的鞋来作为装饰会比较显腿瘦，很少会穿单鞋。

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  • 一家口人 LV13 巡抚
    3楼
    这样的问题还是找医生看一下
    7-23 18:29 · 福建
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  • 漂流瓶子 LV16 皇贵妃
    4楼
    没有拍到正面给差评
    7-23 18:33 · 重庆
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  • 太-难了 LV15 宰相
    5楼
    确实不晓得
    7-23 18:41 · 重庆
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