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长期跑步膝盖痛？可能是积液，直腿抬高可缓解

长跑出现膝盖少量积液不用太担心，减少长距离慢跑，每天做直腿抬高锻炼大腿肌肉，两三周基本可以自愈，骑车久了膝盖弯曲受压，也会加重酸胀。

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  • 千城001 LV16 路人
    2楼
    真的假的
    7-17 19:49 · 重庆
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  • 千城001 LV16 路人
    3楼
    是直接吸收了？
    7-17 19:49 · 重庆
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  • realme LV14 大学士
    6楼
    可以可以
    7-18 07:21 · 江西
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